האמינו לנו, אתם ממש לא היחידים המרגישים כאילו הכאב עתיד ללוות אתכם מעתה לנצח. לפעמים זה מרגיש כאילו משהו שם על הכתפיים משא הכולל אבנים כבדות, איתן אתם פשוט צריכים להסתובב מעתה. אבל האמת היא כי כאבי גב עליון ושכמות לא רק שנחשבות לתסמין נפוץ המוכר אצל 80% מהאוכלוסייה. אלא, אפשר לעשות לא מעט פעולות כדי לשפר את המצב. רוצים לשמוע עוד? בואו נתחיל.
עלינו להבין מה הגורמים לכאב
אז באמת כאבי גב עליון ושכמות כמו גם כאב בעורף, יכולים לנבוע מכל מיני סיבות:
- מחלה: למשל, מחלת מפרקים, וירוס שהחמיר ומשפיע בדמות כאבי שרירים וכן הלאה.
- חבלה: למשל, אחרי תאונת דרכים וכדומה, אנחנו נראה לפרק זמן מסוים חזרה של כאבי גב עליון ושכמות או כאב בעורף. במקרים מסוימים כמובן חשוב לפנות לקבל מענה אצל רופא מקצועי. אבל לפעמים הכאב פשוט ילווה אתכם עד שיחלוף לחלוטין.
- סביבת עבודה בעייתית: סביבת עבודה יכולה להשפיע במידה משמעותית על האופן בו אנחנו מרגישים. למשל, אם המסך של המחשב באופן קבוע נמצא בנקודה הדורשת מאיתנו לאמץ את הצוואר, יתפתח כאב בעורף. כמו גם כאבי גב עליון.
- לחץ ואורך חיים לא מאוזן: לחץ וסטרס יכולים בהחלט להוביל להתפתחות של כאבים ומחלות. אמנם, אנחנו לא תמיד יכולים לשלוט על כך. הרי אנחנו צריכים לעבוד ולעמוד בהתחייבויות כאלו ואחרות. עם זאת, הרי שאנחנו כן יכולים לנסות למצוא זמן קצר בכל יום בשביל להרגיע את הגוף לשפר את הבריאות שלנו.
אז מה אפשר וחשוב לעשות
כמובן, אם אנחנו רואים כי מדובר על כאבים חריפים אשר פשוט לא מרפים לפרק זמן משמעותי, של שישה שבועות ויותר, חשוב מאוד לפנות לרופא לקבלת מענה מקצועי. נרצה לערוך אבחנה מבדלת ומתוך כך להבין האם מדובר על בעיה אליה אנחנו צריכים לתת את הדעת בדחיפות. אבל יש מקרים בהם מלבד מתן מרשם עבור משככי כאבים, הרופא לא יכול לעשות הרבה. עם זאת, יש דברים אותם אתם יכולים לעשות. אז קודם כל, אם אתם רואים כי סביבת העבודה בעייתית, נסו להתאים אותה לצרכים שלכם ולמבנה הגוף. לעיתים אפילו להחליף כיסא בעבודה יכול להיות מקור לשינוי משמעותי.
במקביל, אפשר להשתמש במכשיר של בי קיור לייזר. המכשיר מתאים לשימוש על ידי כל אדם. הוא מסייע בהרחבת כלי הדם ובלוטות הלימפה. מה שעוזר בהפחתה של הכאב ואפילו בעידוד פעילות המערכת החיסונית.
מוזמנים ליהנות מהפיתוחים החדשניים של חברת בי קיור לייזר הישראלית. הממציאה והמשווקת של מכשירי הבי קיור לייזר.
